Livret – Marche Nordique : ma SANTE de la TETE aux PIEDS !

Guide pour une meilleure santé avec l’âge : « Votre santé se construit chaque jour, pas après pas. L’essentiel est de rester en mouvement tous les jours, à votre rythme et avec plaisir ! »

Ce livret accompagne les ateliers de l’action « Marche Nordique : ma SANTE de la TETE aux PIEDS ! » afin de renforcer les messages de prévention et de promotion de la santé transmis aux participants.
Il a pour objectif d’encourager chacun à devenir acteur de sa santé grâce à des conseils simples et accessibles.