Avec nos ainés, Gardons la forme – DUCOS

La Mutualité Française Martinique grâce à ses actions veut permettre à nos ainés de vivre plus longtemps que possible en bonne santé.

Pour cela, une alimentation équilibrée, un budget maîtrisé et une activité physique régulière et adaptée sont les propositions faites pour optimiser la qualité de vie de nos ainés.

Nous proposons, dans une approche ludique et éducative, des ateliers de cuisine animés par 2 diététiciennes pour apprendre aux séniors à composer et cuisiner des menus équilibrés et adaptés, valorisant les produits locaux, tout en maîtrisant le budget. S’y ajoutent des ateliers de sensibilisation et de pratique d’une activité physique régulière et adaptée encadrés par 2 animateurs sportifs.