AN NOU BRENNEN ANDIDAN

A travers ces modules moyens simples de rester actifs, cette action a contribué à maintenir leur bien-être physique et mental.

Ces différents modules d’activité physique adaptée élaborés pour une pratique à domicile et en autonomie abordent les thèmes suivants :
• conseils pratiques,
• échauffement,
• équilibre,
• abdos & dos,
• routine matinale.